Porridge
Hier kommt eine neue Variante für deinen Morgen, die nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch im Handumdrehen fertig ist. Die Mengenangaben im Rezept sind dabei eher als Inspiration zu verstehen: Schnapp dir die Basis und wandle sie so ab, wie es für dich (und deinen Hunger) am besten passt!
Zutaten:
- Kurkuma
- Zimt
- einen Apfel
- eine Banane
- 30g Haferflocken (kernige)
- 10g Buchweizen
- 20g Nuss-Mischung (z.B. Pekanüsse, Paranüsse, Cashewkerne, Walnüsse, etc.)
- 3g Flohsamenschalen
- 3g geschrotete Leinsamen
- Kokoschips








